Agurk meget andet end vand | 5 grunde til at spise agurk

Agurk meget andet end vand
Agurk meget andet end vand

De fleste mennesker spiser jævnligt agurk. Agurken tilhører samme familie som vandmelonen og græskaret. Agurken er en frugt som består af 90 – 95 % vand. Men samtidig består agurken også af gode mineraler og vitaminer som kalium, B Vitaminer, K Vitaminer, kobber, C vitaminer og magnesium. Alle sammen vitaminer og mineraler som gør kosten sund og næringsrig.

 

5 grunde til at spise agurk

>a) Agurken hjælper med at kontrollere sult, da det høje vandindhold virker mættende. Så hvis du gerne vil tabe dig, så spis en agurt istedet for slik.
b) Agurken sænker blodtrykket pga dens høje værdi af kalium.
c) Godt for kolesteroltallet.
d) Agurken er desuden antibakteriel, hvilket gør at agurken virker godt imod dårlig ånde.
e) Agurken virker godt imod tømmermænd. Så har du haft en god aften i byen, så er det en ide at spise at spise noget agurk før du går i seng. B Vitaminerne hjælper nemlig imod tømmermænd og hovedpine.
Så konklusionen må være at jeg som troede at agurk bare var en omgang vand må revidere min opfattelse. Agurken er så meget andet end bare vand.

Agurken kan også bruges i juice, salater som råsnack mv.

Til andre sider
Alt muligt andet
Kogebøger
Bær
Frugt
Krydderier
Madblogs
Madopskrifter
Rejser





Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*