Naturlig Inspiration

En blog om at leve naturligt og sundt

Category: fitness

Boganmeldelse af Din sundhed

IMG_1645 (2)

Her er bogen Din sundhed – Den ultimative guide til alle kvinder. Det er en rigtig god bog der kommer godt omkring en masse forskellige elementer. Hvert enkelt afsnit er skrevet af en ekspert på det enkelte område.

Continue reading

Boganmeldelse af bogen Smuk uden kniv

Boganmeldelse af bogen Smuk uden kniv

Bogen Smuk uden kniv omhandler træning, kost og motivation.  Så har du ligesom jeg lyst til også at få motion ind i din hverdag, så er denne bog en rigtig god motivationskilde. Der er øvelser for ben, overkrop, hele kroppen mv. for både begyndere, øvede og eliten. Samtidig indeholder bogen også et afsnit omkring træning, så din viden omkring hvorfor og hvordan du træner bliver større og bedre. Der er samtidig et afsnit omkring kost og hvad der anbefales du spiser – såsom grøntsager, frugter, bælgfrugter og krydderurter.

Continue reading

Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.