Dagligt spiser jeg piller af ølgær fra Matas.  Og det hjælper faktisk på at styrke mit hår og negle. – For en god ordens skyld vil jeg lige understrege, at der ikke er tale om nogen reklame – og jeg bliver ikke betalt af nogen for at skrive noget.

Men tilbage til ølgær pillerne – Ja de hjælper faktisk her hos mig. Jeg har fået stærkere negle og samtidig har jeg fået en følelse af at mit hår vokser hurtigere efter jeg er begyndt at spise ølgær.

Hvorfor virker ølgær?
Jeg har studeret virkningen af ølgær på nettet og min konklusion på hvorfor de virker på mig og måske også på andre er følgende:

1) For hver 100 gram ølgær, er der omkring 8 gram protein i ølgær pillen, protein er med til at opbygge kroppen.

2) Ølgær er rig på B-Vitamin – som hjælper med at opbygge stærkere negle og hår.

3) Desuden er ølgær en kilde til amino syrer, fibre og div. mineraler som chrom, jern, magnesium og zink.

Desuden er der også grundlag for at sige at ølgær er godt for fordøjelsen, fordi pillerne indeholder en del fibre.

hair-2197498__480[1]

Herunder er ølgær med til at gøre vores tarmflora bedre og kan derfor være med til gøre sådan at maven bliver mindre oppustet.

Den bedste måde at tage ølgær piller på, er at spise dem sammen med din morgenmad. Det er min erfaring. På den pakke jeg har, såt der at anbefalet dosis er “8 tabletter om dagen”. Jeg spiser kun 4, men synes alligevel jeg har god gavn af ølgær pillerne.

Måske det kunne være noget for dig at prøve?

Alt i alt
Ølgær har for mig været en måde at få stærkere og længere hår og negle.

Til andre sider
Alt muligt andet
Kogebøger
Krydderier
Madblogs
Madopskrifter
Rejser

 

Ølgær – godt for håret