Naturlig Inspiration

En blog om at leve naturligt og sundt

Side 3 af 3

Tomatsuppe – Dejligt om vinteren

Tomatsuppe

Om vinteren er det ofte rigtig dejligt at få noget varm suppe. Her er en opskrift på en suppe som er både let at lave, sund og som smager godt. Suppen kan laves på under en time og smager rigtig godt med brød til. Den kræver ikke de store forberedelser. Den er både fyldig og lækker. Læs resten

Spinat – Er godt for øjenene

spinat

Jeg Elsker spinat, det ved sikkert alle der har læst med på denne blog. Ud over fordelen ved at grøntsagen smager godt, så er det også en sund spise. Grøntsagen kan bl.a. med fordel bruges i supper eller i salater.

Spinat er en grøntsag som er kendt for dens spiselige grønne blade. af beslægtede arter kan nævnes bl.a. rødbede og sukkerroe. Grøntsagen kommer oprindeligt fra Sydvestasien.

Når du har med spinatblade at gøre, skal du huske at vaske dem godt, da der ofte er jord og sand mellem blade og stilke. Læs resten

Karry – Smager bare godt

karry

Karry er et typisk blandingsprodukt med omkring 10 – 20 krydderier. Ofte stammer den gule farve fra gurkemeje. Andre ingredienser i karry er oftest bukkehornsfrø, muskatnød, spidskommen, laurbærblade, safran, kardemomme.

Da krydderiet hovedsageligt består af gurkemeje, er der ifølge oplysninger fra tidsskriftet Ingeniøren meget der tyder på, at stoffet kan modvirke vækst i kræftcellerne. Læs resten

Hvidløg – Et godt supplement

hvidloeg

Hvidløg

Dette er et af verdens ældste krydderier og samtidig et af de mest sunde. Hvidløg hedder på Latin Allium Sativum og tilhører løg familien sammen med løg, skalottenløg, purløg og porrer.

Hvidløg har mange positive effekter. Et af de mest benyttede egenskaber er dets formodede virkning imod forhøjet blodtryk. Alle kliniske undersøgelser viser næsten sammenstemmende, at løget indeholder ting, der er med til at forhindre sammenklumpning af blodet – Eric Block, State University of New York i Albani.

Læs resten

Spinat Tærte – Let at lave | spinat tærte

spinat tærte

Hvordan lever jeg op til gerne at ville være naturlig sund. Hvad mad skal jeg lave? Hvor begynder jeg? I da besluttede jeg mig for at starte ud med en spinat tærte. En Spinat Tærte fordi jeg simpelthen elsker spinat og synes spinat giver en god smag i maden og samtidig er det SUNDT. Min tærte er relativ enkel at lave og bliver hurtigt til et sundt måltid. Jeg synes resultatet blive rigtig godt og vil derfor dele min opskrift med jer. Måske I også kan blive inspireret til at lave noget sundt mad.

Læs resten

Broccoli – En fantastisk grøntsag | Broccoli

broccoli

Noget af det mest sunde du kan sætte på bordet er grønsagen Broccoli (På Latin kaldet Brassico Oleracea). Normalt vokser Broccoli vildt i Middelhavsområdet. Den kommer fra kornblomstfamilien sammen med grønkål, blomkål og rosenkål. Læs resten

Min nye blog | Min blog

min nye blog
 

Velkommen til min nye blog!!

Jeg har længe haft lyst til at have min egen blog og nu er den stablet på benene. Den vil først og fremmest være en blog der indeholder inspiration til at føre en sund livsstil. Men den vil selvfølgelig også komme til at indeholde alt muligt andet. Tiden vil vise hvor bloggen fører mig hen eller hvor jeg fører bloggen hen 🙂

Jeg har ikke nogen forhåndsviden om det jeg skriver om, så derfor vil mange facts være baseret på tidsskriftsartikler fra amerikanske universiteter eller lignende. Der vil på bloggen også komme henvisninger til bøger og især kogebøger som har min interesse og måske også jeres. Jeg håber med tiden at kunne udvikle bloggen, så den bliver mere inspirerende og får andres interesse. Men da jeg er ny indenfor området og derfor ikke har den store viden om blogkundskabens verden, vil jeg først og fremmest lægge det på som har min egen interesse.

 

 

Nyere indlæg »
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.