Sunde skåle af Maria Engbjerg
Sunde skåle – lad dig inspirere til de bedste bowls. Bowl bølgen raser – og det er jo fint, for en bowl med grønt er […]
sundognemt anti-inflammatorisk blog
Majs og sundhed I min søgen efter mere viden om anti-inflammatorisk mad (og livsstil) fandt jeg bloggen som hedder sundtognemt.dk En fantastisk blog lavet af Rie […]
Majs og sundhed
Majs og sundhed Majsen kom til Europa i 1500 tallet fra Mexico. Selvom majsen stammer fra Mexico og resten af mellemamerika, var den før europæernes […]
Bliss af Maria Borelius
Bliss af Maria Borelius Bogen der omhandler de nye anti-inflammatoriske nøgler til et længere og bedre liv. Indrømmet er lånte bogen på biblioteket og læste […]
Kiwifrugt og sundhed
Kiwifrugt og sundhed Kiwi frugt er en frugt som vokser i de sydlige klimaer. Den almindelige kiwi hedder Actinidia deliciosa. Det er en Kiwi som […]
Kirsebær og sundhed
Kirsebær og sundhed Hvem har ikke været på kirsebær jagt? Kirsebær træer vokser over alt i Danmark og der derved lette at spotte. Kirsebær tilhører […]
Jensens madblog
Jensens madblog En yderst populær madblog, hvor mange finder inspiration er Jensens madblog. Du kan finde den ved at følge linket her på siden til Jensens […]
Easy Thai Kogebog
Easy Thai Kogebog Her er en kogebog som på en let og overskuelig måde viser dig, hvordan du laver god Thai mad. Du får forrest […]
Chiafrø på godt og ondt
Chiafrø på godt og ondt Chiafrø har været meget populære og der har været lavet mange opskrifter med især morgenmadsprodukter, hvor Chiafrø er en del […]
Frederiksberg Have
Frederiksberg Have I sidste uge brugte jeg et par timer i Frederiksberg Have sammen med en kammerat. Vejret var lettere overskyet, men alligevel fik vi […]
Pinjekerner
Pinjekerner Pinjekerner er små, aflange, hvide frø fra Pinjetræer, som vokser i sydeuropa. Frøene er når de vokser på træet omgivet af en sort hård […]
Sommersalat med jordbær
Sommersalat med jordbær Har du lyst til en lækker salat her i sommeren, så er der en opskrift her på jordbær salat som du nemt […]
5 dejlige supper
5 dejlige supper som du her i det tidlige forår kan at lade dig inspirere af? Disse supper lette og til at have med at […]
Løg for immunforsvaret og virus
Løg for immunforsvaret og virus – så vil du højne din sundhed, så er det løg du skal spise. Vidste du eksempelvis at løg indeholder […]
Skandinavisk skønhed af Lillie Gitte Østergaard
Skandinavisk skønhed af Lillie Gitte Østergaard der giver dig inspiration til hvordan du plejer din skønhed og dit indre velbefindende alt efter årstiderne. Bogen indeholder […]
Louises madblog – Bloggen for alle
Louise har lavet sin egen madblog med navnet Louises madblog. Se bloggen her.. Den er bygget på opskrifter som er lette og nemme at lave. […]
Linser – for din sundheds skyld
Linser – for din sundheds skyld er en god overskrift. Netop fordi overskrifter i få ord fortæller dig hvorfor det er en god ide at […]
C – Vitamin for immunforsvaret
C – Vitamin for immunforsvaret er yderst vigtigt. Derfor har jeg her på bloggen listet en række punkter der har med indtagelsen af C-Vitamin at […]
Mad er din mirakel medicin af Jean Carper
Her er bogen Mad er din mirakel medicin af Jean Carper du kan bruge hvis du gerne vil vide noget mere om hvad mad kan […]
Madbanditten Low Carb High Fat
Madbanditten Low Carb High Fat er baseret på madlavning indenfor denne genre.Bloggen madbanditten har eksisteret siden 2011. Den er baseret på konceptet Low Carb High Fat, […]
Citroner for dit immunforsvar
Vitroner for dit immunforsvar. Du kan læse her på bloggen hvorfor citroner er godt for immunforsvaret og hvad citroner ellers virker for. Citroner stammer oprindeligt […]
Bulgur – Et alternativ
Bulgur – Et alternativ hvis du til dagligt spiser meget ris, pasta eller kartofter. Her kan du læse om hvad Bulgur indholder og hvilken slags […]
Kanel godt for din sundhed
Kanel godt for din sundhed. Her er listet nogle gode grunde til hvorfor kanel – vel og mærke den rigtige slags er godt for din […]
Rugbrød hvorfor det er sundt?
Rugbrød hvorfor det er sundt? Mange mennesker spiser rugbrød til frokost – og heldigvis for det. Men ikke alt rugbrød er lige sundt. Ifølge dr.dk/lev […]
Sådan bager du glutenfrit af Smilla Luuk
Sådan bager du glutenfrit af Smilla Luuk. Hører du til en af dem som enten ikke kan tale glutenfrit eller som bare ikke vil gøre […]
Kamille te og 5 gode egenskaber
Kamille te og 5 gode egenskaber Har du lyst til en kop te, så er der selvfølgelig mange muligheder at vælge imellem. Kamille te er […]
Oksekød med kartoffelmos eller millionbøf med kartoffelmos
Oksekød med kartoffelmos eller millionbøf med kartoffelmos smager virkelig godt og er noget af det nemmeste at lave. Du vil live overrasket over for dejlig […]
Spis dig fit forfatter Anne Bech
Spis dig fit forfatter Anne Bech En lækker bog til dig der gerne vil leve sundt og lade dig inspirere til at lave enkle men […]
Mit tyrkiske køkken forfatter Rukiye Benli
Mit tyrkiske køkken forfatter Rukiye Benli er en bog om lækkert tyrkisk mad. Bagerst på bogen står der: En moderne gennemgang af det autentiske tyrkiske […]
JuiceKick forfatter Marita Karlson | Boganmeldelse
JuiceKick forfatter Marita Karlson er endnu en bog om juicer – men denne bog må jeg også have med på min blog. Bogen er smækfyldt […]
Grønt og frugt på flaske forfatter Fern Green | Boganmeldelse
Grønt og frugt på flaske forfatter Fern Green er en enkelt bog om hvordan du på letteste vis kan få lavet nogle lækre juicer og […]
Infused Water forfatter Sandra Pugliese | Boganmeldelse
Infused Water forfatter Sandra Pugliese omhandler hvordan du med få midler (grøntsager eller frugter om du vil) kan få vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand. Bagerst […]
Low Carb forfatter Ditte Ingemann | Boganmeldelse
Low Carb forfatter Ditte Ingemann fulde titel er Low Carb – Sund og slank med få kulhydrater fra The Food Club. Bagerst på bogen står […]
Krydderier for huden
Krydderier for huden – Vil du gerne have en pænere hud? og er der noget du selv kan gøre? Så kan krydderier være med til […]
Livsnyderbloggen | rigeligtsmor.dk
Livsnyderbloggen eller rigeligtsmor.dk er bloggen for dig der godt kan lide mad. Ifølge Martin (ham der står for bloggen) håber han på bloggen at kunne […]
Forårsløg og fakta
Forårsløg af mange også kaldet springløg – er en del af kapaløg familien. Udseende Forårsløg har et udseende, der kan minde om en sammenblanding af purløg […]
Asiatiske frikadeller
Asiatiske frikadeller. Har du lyst til nogle virkelig lækre frikadeller som er lidt anderledes end hvad du plejer at lave, så er asiatiske frikadeller et […]
Sunde frikadeller
Sunde frikadeller Har du lyst til sunde frikadeller her i sommervarmen? så er her en en lækker opskrift jeg kan anbefale. Frikadellerne kan jo bruges […]
Indisk mad – helt enkelt
Indisk mad – helt enkelt Vil du gerne lave noget Indisk mad, så er det her bogen for dig. Der er alverdens indiske retter, som […]
Spidskommen – vejen til vægttab
Spidskommen – vejen til vægttab Spidskommen hedder på latin Cuminum Cyminum. Spidskommen kommer fra en urteagtig plante, med en forkromet vækst. Spidskommen blev opdaget og […]
Boginspirationen
Kan du lide at læse bøger, men nogle gange mandler lidt inspiration? Så har jeg lavet en blog der hedder www.boginspirationen.dk Her anmelder jeg de bøger […]
Guacamole – nem og let
Guacamole – nem og let Dette er opskriften på en nem og enkel guacamole. Den kan bruges til noget god mexikansk mad eller sammen med […]
Dhal – lækker og nem opskrift fra Indien
Dhal – lækker og nem opskrift fra Indien Her er en yderst lækker opskrift på Dhal eller Dal fra Indien. Den smager virkelig godt og […]
Hvidløgskartofter med timian
Hvidløgskartofter med timian Her er en opskrift på hvidløgskartofler med timian som efterfølgende smager godt og som kan laves på en nem måde. Opskrift 500 […]
Tomater for din sundheds skyld
Tomater for din sundheds skyld Tomater tilhører natskyggefamilien. Tomaten er et rødt bær med et højt indhold af C vitamin og A vitamin. Tomater findes […]
Nul hvede Glutenfri livretter
Nul hvede Glutenfri livretter Her er bogen for dig der gerne vil leve glutenfrit. Bogen er smækfyldt med opskrifter til dig der gerne vil leve […]
Twin Food – Bloggen der inspirerer
Twin Food – Bloggen der inspirerer Tvillingerne Christine og Laura har lavet denne fantastiske blog Twin Food. Bloggen Twin Food sætter god og sund mad […]
Hår, hud og negle og de rette næringsstoffer
Hår, hud og negle og de rette næringsstoffer Mange af os vil gerne have et flottere hår – gerne tykt og kraftigt. Eller vi vil […]
Tang er godt for helbredet
Tang er godt for helbredet Det er faktisk blevet rigtig moderne at spise tang. Tang kan købes i de fleste Helsekostforretninger. Ofte som en form […]
Gulerødder og Betacaroten
Gulerødder og Betacaroten Guleroden er en skærmplante. Guleroden har et stort indhold af Beta – caroten. I modsætning til mange andre frugter har gulerødder en […]
Valnødder og sundhed
Valnødder og sundhed En valnød er ikke en ægte nød, men en stenfrugt. Den vokser vildt på blandende løvskove på kalkrig bund i Altai og […]
Nudelblanding
Nudelblanding Her er en yderst let opskrift på en nudelret – så står du og skal lave noget som er meget og let og ikke […]
Mesopotamia – Moderne opskrifter fra det mellemøstlige køkken
Mesopotamia – Moderne opskrifter fra det mellemøstlige køkken Mesopotamia betyder landet mellem floderne, men for forfatteren er Mesopotamia også en fælles erindring, en kulinarisk baggrund […]
Vidunderlig vegetar
Vidunderlig vegetar Vidunderlig vegetar er en kogebog fyldt med vegetar opskrifter. Der er lækre opskrifter på alt fra Salat med Puy linser, Rædbedecarpaccio med vinaigette […]
juliebruun.com – bloggen der inspirerer
juliebruun.com – bloggen der inspirerer Har du lyst til at lade dig inspirere til at lave sundere hverdagsmad? – så er dette en blog der […]
Vegansk til højtider og fest
Vegansk til højtider og fest Nogle gange kan det være godt med en anderledes bog – der inspirerer til en anden og anderledes måde at […]
Den dejlige smag af jul
Den dejlige smag af jul Her er igen en bog der inspirerer til at lave noget god mad her i julen. Titlen på bogen er […]
Karolines Julemad
Karolines Julemad Arla har endnu engang gjort det – denne gang med bogen Karolines Julemad. Du finder i kogebogen de mest lækre retter til julen. […]
Jul med hjerteforeningen
Jul med hjerteforeningen Julen er smækfyldt med lækker julemad. Hjerteforeningen har lavet en lækker julebog med juleretter som er sunde og gode for dit helbred. Enhver […]
Karrysuppe med oksekød
Karrysuppe med oksekød Her om vinteren er det rart med noget varm at spise. Suppe synes jeg altid er godt og her er en opskrift […]
Citroner er godt for immunforsvaret
Citroner er godt for immunforsvaret Citroner er en frugt der stammer fra det nordlige Indien. I de sidste mange tusinde år har citroner været dyrket […]
Ærter og sundhed
Ærter og sundhed Ærter er noget af det mest sunde og får i butikker både sommer og vinter. Vil du have friske ærter er forår […]
Lækre æbleskiver
Lækre æbleskiver Har du lyst til lækre æbleskiver i Julen eller bare her i vinteren. Så har jeg en opskrift på æbleskiver som bare smager […]
Æbleeddike
Æbleeddike Æbleeddike kan bruges til mange ting, smager måske ikke særlig godt, men er i begænsede mængder godt for dit helbred. Ledsygdomme – Æbleeddike er […]
Æbleeddike Dressing
Æbleeddike Dressing Har du lyst til en lækker dressing som er let at lave? Så her der her en opskrift på en lækker dressing som […]
Krebinetter med kartofler og tomatsalat
Krebinetter med kartofler og tomatsalat Ingredienser: Bagekartofler 1/2 kg svinekød (fars) Olie Salt Peber Tomater 2 Rødløg 2 Forårsløg 1 fed Hvidløg 1 spsk Honning […]
21 Helbredende dage med antiinflammatorisk kost
21 Helbredende dage med antiinflammatorisk kost Her er en bog du bør overveje at kigge igennem hvis du gerne vil ændre på dine spisevaner. Bogen […]
Gurkemejete
Gurkemejete Her er en pragtfuld te som jeg vil anbefale dig at prøve. Te er godt for rigtig meget – du kan læse på mit […]
Gurkemeje – Den kraftfulde rod
Gurkemeje – Den kraftfulde rod med antiinflammatorisk styrke Her er en fantastisk bog om gurkemeje. I bogens forord står der bl.a. Gurkemeje er en fantastisk […]
Edamamebønner på godt og ondt
Edamamebønner på godt og ondt Edamamebønner er en umoden soyabønne der som oftest gøres brug af i det japansk, kinesisk og hawaiiske køkken. En god […]
Kylling i wok med edamamebønner
Kylling i wok med edamamebønner Her er opskriften på Kylling i wok med edamamebønner. En skøn opskrift som jeg bestemt vil anbefale dig at prøve. […]
Thaisuppe på den lækre måde
Thaisuppe på den lækre måde Det er blevet efterår og i for mig er tiden kommet til at få noget varmt. Jeg elsker suppe og […]
Bananer er gode for maven
Bananer er gode for maven Bananen er kendt over hele verdenen. Banan er faktisk et bær, men omtales som en frugt. Bananen vokser på en […]
Til øllet – Sund med øl i glas og gryde
Til øllet – Sund med øl i glas og gryde Her er en bog hvor øl er i højsæde. Bogen Til øllet – sund med […]
Avocado sundt og fyldt med vitaminer
Avocado sundt og fyldt med vitaminer Avocado er en pæreformet stenfrugt med et kugleformet frø (eller sten om man vil). Avocadoen smager fantastisk og er […]
Gastromand – Blog af høj kvalitet
Gastromand – Blog af høj kvalitet Her er bloggen for danske gastromænd (eller kvinder). Bloggen er henvendt til dem som elsker velsmagende proteinrig mad. Der […]
Dit suveræne liv forfatter Sara Beck
Dit suveræne liv forfatter Sara Beck En bog for dig som gerne vil træne, men som samtidig har en travl hverdag. Det er en bog […]
Hjemmelavet kærnemælkskoldskål med bagte kammerjunkere
Hjemmelavet kærnemælkskoldskål med bagte kammerjunkere Sommeren er over os og det er varmt udenfor – Det er ikke altid jeg gider at lave mad i […]
Æg som proteinkilde
Æg som proteinkilde Kan du godt lide at spise æg – så er der god grund til at fortsætte med det. Friske æg giver dig […]
Alle tiders Karoline
Alle tiders Karoline Alle tiders Karoline eller Meget mere alle tiders Karoline som denne bog hedder giver dig opskrifter på klassiske retter som enebærgryde, tunfiskemousse. […]
Fuldkornsbrød | Nemt og lækkert
Fuldkornsbrød Selvom det er varmt udenfor kan brød være rigtig godt at spise. Brød kan bruges til suppe, et stykke brød i varmen eller andet. […]
Kost for neglene | Hvad skal du spise
Kost for neglene For mange af os kvinder er smukke negle noget vi gerne vil have. Men nogle gange flækker de eller bliver grimme. Kosten […]
Mandler og sundhed | Mandler og gode egenskaber
Mandler godt mod hjertesygdomme Mange elsker mandler incl. undertegnede. Mandlen er en stenfrugt og dermed ikke en rigtig nød. Stenfrugten er ca 3 -6 cm […]
Smukkere hår | Hårkure til et smukkere hår
Smukkere hår Vil du gerne have et smukkere hår, så findes der forskellige hjemmelavede hårkure du kan bruge til dit hår. Disse hårkure er både […]
Billig mad der ikke ruinerer dig | Blog
Billig mad der ikke ruinerer dig Nogle gange kan det være godt at tingene ikke er alt for dyre, men lækkert sundt og ligetil. Berit […]
Hvorfor spise ris? | Ris og næringsstoffer
Hvorfor spise ris? Er brune ris sundere end hvide: Svaret er et ubetinget ja. Ris er den mest anvendte korn i hele verdenen og samtidig […]
Smuk med naturens produkter forfatter Charlotte Rachlin | Naturens produkter
Smuk med naturens produkter forfatter Charlotte Rachlin Her er en bog som handler om hvordan du kan blive “smuk” med naturen egne produkter. På bagsiden […]
Radiser og sundhed | Radiser er en grønstsag
Radiser et godt pift til salaten Radiser er i familie med kornflomsten. Radisen menes at stamme fra Kina, og kom først til Danmark i 1600 […]
Dild og sundhed | Dild et spændende krydderi
Dild og sundhed Dild (anethum greveolens) er en urt med en levetid på ca. 1 år. Den er beslægtet med fennikel og persille. Planten kan […]
Mørk chokolade – I Love it | Chokolade
Chokolade Mørk chokolade smager jo bare godt. Og skal du virkelig guffe chokolade, så er det en rigtig god ide at få fat i den […]
Besøg i den lokale mose | Naturen
Besøg i den lokale mose Er der noget bedre end at gå en tur ved den lokale mose. Nyde aftenstemningen og det gode vejr. Jeg […]
Honning er sundt | En række grunde til at spise Honning
Honning er sundt Bierne summer rundt om sommeren, hvor de samler nektar fra blomsterne. Den indsamlede nektar bliver behandlet med enzymer i biernes honningmave, hvorefter […]
Turen går til Andalusien | Andalusien
Turen går til Andalusien Andalusien er en region i det sydlige Spanien. Hovedstaden i regionen er Sevilla, I 409 e.kr bosatte vandalerne dig – og […]
Emily Salomon – en god alsidig blog | Blog
Emily Salomon – en god alsidig blog Som skrevet før så elsker jeg at kigge på blogs. At lade mig inspirere, se hvad andre har […]
Havregryn – den sunde morgenmad | Havregryn
Havregryn – den sunde morgenmad Havregryn – den sunde morgenmad – spises af mange til morgenmad – og bliv endelig ved med det. Det er […]
Vindruer og antioxiodanter | 5 grunde til at spise vindruer
Vindruer og antioxiodanter Druer er et bær med farven blå, grøn eller gul. Præcist hvor mange druesorter der findes i verden vides ikke. Den samme […]