Spis dig fit af Anne Bech

Spis dig fit af Anne Bech
Spis dig fit af Anne Bech




Spis dig fit af Anne Bech

En lækker bog til dig der gerne vil leve sundt og lade dig inspirere til at lave enkle men sunde opskrifter.

Bagerst på bogen står der:

Spis dig fit er til dig, der ønsker en slank livsstil, men som også gerne vil spise kylling og kål.

Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde og slanke køkken og viser dig her, hvordan du kan spise overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig spise dessert på en hverdag.

Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad du bliver stærk og glad af, lækkert forkost, aftensmad som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt brød.

Bogen indeholder:

70 enkle opskrifter til et slankere liv
Kostplaner, både til dig, der er begynder og dig, der allerede lever fit
Forslag til hvordan du kan sammensætte dine måltider og få ny inspiration

Anne bech er personlig træner, fitness ekspert og kendt fra tv og radio. Hun er forfatter til bestsellerne Guide til gudindekrop, Bikini bootcamp, Fit på 100 dage, Toptrimmet på 12 uger og Tab dig hvor du vil.

Bogen er fyldt med nemme og lette opskrifter, men jeg er ikke så glad for de billeder der hører til opskrifterne. for min skyld måtte billederne gerne være lidt mere indbydende – men ellers en super dejlig bog og opskrifterne er jo somsagt inspirerende og lette at lave. Alt i alt indeholder bogen inspiration til hvordan du kan leve et slankere og sundere liv – så ønsker du at leve anderledes, tage nogle andre valg end dem du normalt tager eller få ny inspiration så køb eller lån bogen på biblioteket – jeg er sikker på du vil blive inspireret. God fornøjelse med bogen og en anderledes livsstil.

Til andre sider
Alt muligt andet
Kogebøger
Bær
Frugt
Grøntsager
Kogebøger
Krydderier
Madblogs
Madopskrifter
Rejser





Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*